七成人不了解自己血压 30岁后坚持每月自测1—2次

发布日期:2012-12-14

  几乎所有人都对自己的身高体重了如指掌,但提起血压却很少有人知道。今年10月8日是第14个高血压日,主题定在了“知晓您的血压和控制目标”,就是想提高民众对高血压的知晓率,以便提早控制和治疗。

  据估测,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为35%,30%和8—10%。虽然比前几年有所提高,但总体仍处于较低水平。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝认为,有70%的青壮年人群还没有接受高血压管理的意识。然而,与此对应的是高血压带来的危害,每年由其引发的心血管疾病死亡高达233万人,已成为我国致死、致残的最主要原因。

  我国高血压患者超过2亿人,以每年1000万的速度增长,并出现全民化、低龄化的特征。上海市高血压研究所曾做过一个实验,给每位高血压患者一台血压计,拿回家去监测。结果发现不少年轻人已经患有高血压,但自己并没有察觉。

  北京安贞医院老年心内科主任医师张维君告诉《生命时报》记者:“随着生活方式的改变,现代人从30岁后就应该有意识地管理自己的血压。普通人一个月自测1—2次,出现头痛、眩晕等高血压危险信号的人最好1周测1次。”特别是有家族遗传史;爱吃高盐高油食物;超重;糖尿病、肾病患者要更加注意。世界卫生组织建议,理想血压应控制在收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;一旦收缩压≥140毫米汞柱,和(或)舒张压≥90毫米汞柱即为高血压。张维君建议,每家都最好备一个血压计,如果觉得自己测量不放心,也可以去社区、单位保健室、离家较近的医院请专业人员帮忙。

 

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